Tag: kurang tidur

10 Bulan yang lalu - Meski kurang tidur, kita masih bisa tetap terlihat fit, kok. Kuncinya lakukan beberapa hal berikut ini termasuk berjemur di pagi hari!

11 Bulan yang lalu - Cari tahu alasan kurang tidur dapat mempengaruhi produktivitas dan bikin daya tahan tubuh menurun, yuk!

1 Tahun yang lalu - Kalau memang kurang tidur karena sibuk, ini cara tetap sehat saat kurang tidur yang mesti kita lakukan!

1 Tahun yang lalu - Siapa bilang kalau kurang tidur itu keren dan lebih produktif? Adanya kita bakal kena masalah ini yang bikin kita menyesal!

1 Tahun yang lalu - Enggak disadari, beberapa kebiasaan ini ternyata bisa bikin kita jadi pelupa, lho! Salah satunya kurang tidur.

1 Tahun yang lalu - Bulan puasa rentan kurang tidur, mata panda jadi enggak bisa dihindari, deh! Jangan khawatir, gini cara cepat atasi mata panda!

1 Tahun yang lalu - Biar kita bisa tetap berenergi walaupun kurang tidur karena begadang, cobain trik berikut ini, yuk girls!

2 Tahun yang lalu - Duh, belakangan ini kita kayaknya lapar melulu! Kenapa, ya? Bisa jadi akibat kekurangan 4 hal berikut ini, lho.

2 Tahun yang lalu - Jennie BLACKPINK ceritakan fakta unik saat syuting musik video Shut Down. Kurang tidur empat hari sampai latihan koreo dadakan.

2 Tahun yang lalu - Kita biasanya tidur kurang dari 7 jam? Wah, bahaya tuh, girls. Bisa-bisa 5 masalah kesehatan ini mengintai kita!

2 Tahun yang lalu - Harus mulai kita kurangi, sering kurang tidur nyatanya bikin daya tahan tubuh menurun dan pengaruhi produktivitas, lho!

2 Tahun yang lalu - Sedang merasa susah bahagia akhir-akhir ini? Coba cek lagi girls, siapa tahu berkaitan dengan durasi tidur kita yang kurang di malam hari!

2 Tahun yang lalu - Buat kita yang sedang stres, otak buntu, atau kurang tidur, kayaknya kita perlu rajin jalan kaki, deh. 15 menit cukup untuk dapatkan manfaat ini!

2 Tahun yang lalu - Mau tubuh tetap sehat dan terlindungi dari berbagai penyakit? Makanya, kita harus tidur cukup untuk dapat mencapainya, lho!

2 Tahun yang lalu - Merasa moody dan enggak bahagia? Hayo, jangan-jangan kita lagi kurang tidur! Begini dampak kekurangan durasi tidur terhadap kebahagiaan kita.

2 Tahun yang lalu - Hati-hati! ini 4 dampak buruk yang mungkin kita alami ketika kurang tidur, girls. Salah satunya jadi susah fokus!

3 Tahun yang lalu - Jangan sampai salah, yuk ikutin pola tidur yang bagus untuk kesehatan kita! Jangan sampai kurang tidur, ya!

3 Tahun yang lalu - Girls, pastikan kita mendapatkan waktu tidur yang cukup setiap harinya agar enggak mengalami 3 masalah kesehatan ini, ya!