Alasan mata kedutan: Mata tegang karena terlalu lama menatap layar gadget
Mata kedutan juga bisa disebabkan karena mata tegang dan lelah akibat terlalu lama menatap layar gadget.
Untuk mencegahnya, kita perlu mengalihkan pandangan dari layar setiap 20 menit dengan melihat ke sekeliling. Cara ini berguna untuk membuat mata lebih rileks, girls.
Selain itu, gunakan kacamata antiradiasi yang bisa mencegah ketegangan di mata.
Alasan mata kedutan: Terlalu banyak konsumsi kafein dan alkohol
Mata kedutan juga bisa terjadi karena konsumsi kafein (seperti teh, kopi ataupun cokelat) atau alkohol secara berlebihan.
Mengurangi kebiasaan mengonsumsi kafein dan alkohol bikin frekuensi kedutan berkurang atau bahkan hilang.
Baca Juga: Cuan! Ini 4 Zodiak dengan Keuangan Paling Makmur di Bulan Juli 2021
Alasan mata kedutan: Alergi
Terakhir, seperti dilansir dari Kompas.com, mata kedutan juga bisa terjadi karena kita alergi, girls. Yup! alergi bisa memicu mata gatal, bengkak, dan berair.
Menggosok mata karena alergi bisa memicu pelepasan histamin ke jaringan kelompak mata dan lapisan air mata. Hal itulah yang bisa menyebabkan mata kedutan.
Coba konsultasikan ke dokter untuk mengetahui dengan pasti mata kedutan yang kita alami karena alergi atau bukan, yaa.
Baca Juga: Menyehatkan, 5 Manfaat Ini Bakal Kita Rasakan Saat Rajin Jalan Kaki!
Yuk, lebih care lagi dengan kesehatan mata kita ya, girls!
Cari tahu juga penyebab mata kedutan agar memudahkan kita untuk mengetahui cara mengatasinya.
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR