Cuma Bad Mood atau Ternyata Depresi? Kenali Dulu Tanda-Tandanya!

Sedih Tanpa Alasan

Merasa sedih dan down itu wajar banget ya, girls.

Kesedihan juga bisa terasa begitu berat dan membebani kita selama beberapa waktu.

Tapi kalau kita sering merasa sedih tiba-tiba dan tanpa alasan yang jelas, mungkin kita bisa mulai mempertanyakan penyebab sebenarnya dari perasaan yang menimpa kita itu.

 

Enggak Ada Hal yang Menyenangkan

Rasanya enggak ada lagi hal yang mampu membuat kita merasa lebih antusias atau gembira.

Padahal, kita sudah melakukan segala cara yang biasanya berhasil membuat kita merasa lebih baik.

Fyi, depresi memang sangat menguras energi dan emosi, sehingga kita enggak bersemangat melakukan apapun dan mungkin berpikir lebih baik kita tidur saja dan enggak melakukan apa-apa.

Padahal, ketika kita hendak tidur pun, berbagai pikiran dan perasaan negatif yang terus mengusik kita malah membuat kita enggak bisa tidur.

Baca Juga: Saat PMS, Ayya Renita Jadi Punya Kepribadian Ganda Lho! Kok Bisa?

PROMOTED CONTENT