4. Istirahat
Setelah fokus belajar, kita bisa pergunakan waktu 5 menit untuk istirahat.
Nah waktu inilah yang bisa kita pakai untuk lihat handphone, melakukan peregangan ringan, rebahan atau makan cemilan sebentar.
Baca Juga: Demi Kesehatan Mental Atlet Senam Simone Biles Mundur dari Olimpiade
5. Ulangi sesi
Setelah istirahat, ulangi lagi sesi Pomodoro.
Kita bisa fokus belajar lagi selama 25 menit (atau sesuai aturan waktu yang kita bikin) lalu istirahat selama 5 menit.
Setelah pola tersebut kita lakukan 4 kali sesi, kita bisa istirahat lebih lama, kemudian mulai belajar lagi.
Baca Juga: BMKG: Gemuruh dan Dentuman di Sukabumi Muncul Karena Hal Ini!
Menarik buat dicoba, kan? Selamat menerapkan teknik Pomodoro biar belajar lebih fokus dan semangat terus ya, girls!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR