Manafaat alpukat bagi kesehatan kulit selanjutnya adalah meningkatkan elastisitas.
Sebuah studi menunjukkan bahwa kandungan lemak tak jenuh tunggal yang sehat pada alpukat ternyata bantu meningkatkan elastisitas kulit serta mencegah dan mengurangi munculnya keriput.
Baca Juga: 3 Tipe Zodiak Saat Mendengar Cerita Lucu. Ada yang Ngakak Keras Banget!
Bantu mengurangi jerawat dan melembapkan kulit
Buat kita yang kulitnya rentan berjerawat, membersihkan wajah dengan minyak alpukat dapat membantu mengurangi jerawat, lho.
Ini karena sifat antimikroba, kandungan omega-3 dan vitamin C dalam alpukat.
Selain itu, penggunaan minyak alpukat sebagai pembersih dapat membantu kulit terasa lebih kenyal dan lembap.
Sebab alpukat mengandung vitamin E yang dapat melembapkan kulit sekaligus meningkatkan produksi kolagen.
Mencegah kulit kering
Bermanfaat melembapkan, alpukat yang merupakan sumber biotin, bagian dari vitamin B kompleks.
Dilansir dari Healthline.com, biotin dikenal untuk membantu mencegah kulit kering ketika dioleskan. Ini juga dapat membantu mencegah rambut dan kuku rapuh.
Baca Juga: Ini Skincare Routine yang Harus Dilakukan Agar Wajah Jadi Mochi Skin!
Yuk, jaga kulit kita dengan rajin konsumsi alpukat atau melakukan perawatan dengan masker alpukat, ya!
(*)
| Source | : | healthline.com |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR