CewekBanget.ID - Girls, setiap orang punya permasalahan yang beda-beda soal berat badan, ya.
Beberapa orang percaya kalau masing-masing golongan darah juga punya pengaruh untuk berat badan seseorang.
Nah, menurut golongan darah nih, yuk cari tahu penyebab kenapa berat badan kita bisa naik, girls!
Baca Juga: Yeri Berhasil Selamatkan Hongseok? Awas Spoiler Blue Birthday!
Golongan darah O
O adalah golongan darah yang suka banget ngemil, ia selalu gemas kalau berhentu ngunyah!
Makanya enggak heran kalau O bakal punya simpanan cemilan di kamarnya.
Coba deh buat mengatur wktu ngemilmu, misal batasi hanya sekali ngemil dalam sehari tapi makanmu juga teratur, 3 kali sehari.
Baca Juga: Atlet Nurul Akmal Tanggapi Komentar Netizen Soal Pemakaian Hijab
Golongan darah AB
Tahu enggak apa yang bikin berat badan naik? Yup! AB yang malas buat olahraga nih.
Sehari-hari di rumah disarankan buat AB untuk mulai gerak, deh.
Olahraga ringan pun enggak masalah kok.
Golongan darah A
Mereka ini gampang mengalami berat badan naik karena mengosnsumsi produk susu, daging, sampai gula yang berasal dari makanan atau minuman manis.
Disarankan buat para pemilik golongan darah A buat lebih banyak makan sayur dan buah-buahan.
Baca Juga: Cara #Girls4TheFuture Pakai Bahasa Indonesia yang Benar Untuk Tulisan!
Golongan darah B
B sebaiknya mengurangi makanan yang digoreng dan mengandung minyak.
Selain itu yang paling susah buat B tapi sebaiknya dicoba adalah dengan mengurangi porsi makan dalam sekali makan. Kalori defisit lebih baik daripada kamu memaksakan buat langsung kenyang sekali makan.
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR