Mereka ini gampang mengalami berat badan naik karena mengosnsumsi produk susu, daging, sampai gula yang berasal dari makanan atau minuman manis.
Disarankan buat para pemilik golongan darah A buat lebih banyak makan sayur dan buah-buahan.
Baca Juga: Cara #Girls4TheFuture Pakai Bahasa Indonesia yang Benar Untuk Tulisan!
Golongan darah B
B sebaiknya mengurangi makanan yang digoreng dan mengandung minyak.
Selain itu yang paling susah buat B tapi sebaiknya dicoba adalah dengan mengurangi porsi makan dalam sekali makan. Kalori defisit lebih baik daripada kamu memaksakan buat langsung kenyang sekali makan.
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR