Jangan Buru-buru Minum Obat, Atasi Sakit Kepala dengan 8 Makanan Ini

6. Yoghurt

Kita bisa menambahkan yoghurt ke menu diet nih.

Ternyata yoghurt mengandung salah satu vitamin B yaitu riboflavin yang sangat efektif untuk meredakan sakit kepala.

Kalau mengonsumsinya secara rutin, kita bisa mencegah sakit kepala datang kembali.

Baca Juga: Gusi Berdarah dan Sakit Gigi? 5 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Obatnya!

7. Jus lemon

Lemon selain bisa dijadikan sebagai infused water ternyata bisa dijadikan obat penghilang sakit kepala.

Kaya akan vitamin C, lemon bisa bantu menjaga kesehatan tubuh dan menghilangkan sakit kepala.

Kita bisa meminum jus lemon dengan 2 sendok teh garam untuk penghilang sakit kepala dengan cepat.

 

8. Kayu manis

Khusus bahan makanan ini bukan dikonsumsi seperti 7 lainnya, tapi digunakan dari luar.

Kita bisa menggerus kayu manis hingga menjadi bubuk terlebih dahulu.

Lalu, tambahkan air secukupnya hingga bubuk kayu manis menjadi pasta.

Oleskan kayu manis tersebut di dahi dan pelipis untuk meredakan sakit kepala yang menyerang dan bilas setelah 25-30 menit.

(Gusthia Sasky T/SajianSedap)

Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul "Makanan untuk Obat Sakit Kepala, Dijamin Lebih Aman dan Ampuh Daripada Obat Di Apotik!"

(*)

PROMOTED CONTENT