CewekBanget.ID - Dampak blue light alias sinar biru dari layar gadget enggak bisa kita anggap enteng nih, girls!
Karena sinar biru sendiri bisa menyebabkan berbagai masalah, mulai dari menganggu kesehatan mata, hingga menyebabkan tanda-tanda penuaan dini pada kulit wajah.
FYI, Selain dari layar smartphone, paparan sinar biru juga bisa dihasilkan dari perangkat elektronik lain seperti laptop, tablet, komputer, atau televisi.
Biar sinar biru enggak merusak penglihatan dan menimbulkan masalah kulit, coba lakukan beberapa cara di bawah ini untuk mengatasinya, yuk!
Baca Juga: 4 Tren Aksesori 2021 Terbaru yang Seru Buat Kita Coba. Gemes Banget!
1. Gunakan skincare yang tepat
Karena saat ini penggunaan gadget emang udah jadi habit kita, maka para produsen produk kecantikan pun enggak mau ketinggalan untuk ikut andil dalam mengatasi bahaya sinar biru buat kulit kita.
Karena enggak bisa dipungkiri, sinar biru gadget bisa menyebabkan berbagai masalah kulit, mulai dari kulit kusam, hingga memicu tanda penuaan dini seperti garis-garis halus.
Sekarang ini, udah banyak skincare dengan kandungan khusus yang anti blue light.
Maka dari itu penggunaan skincare yang tepat harus banget kita terapkan mulai dari sekarang sebelum semuanya terlambat!
2. Pakai kacamata khusus
Kita juga bisa menggunakan kacamata yang bisa menangkal sinar biru dari layar gadget nih, girls!
Saat kita lagi ngerjain tugas di depan laptop seharian atau main smartphone dalam kurun waktu yang cukup lama, kita disarankan untuk memakai kacamata ini!
Baca Juga: Biar Auranya Terpancar, Ketahui Warna Outfit Paling Pas Sesuai Zodiak!
3. Mengatur warna dan pencahayaan pada layar gadget
Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi potensi bahaya dari paparan sinar biru adalah dengan mengatur warna dan pencahayaan pada layar gadget.
Pastikan untuk selalu mengaplikasikan pencahayaan yang enggak begitu cerah dan terang.
Dengan begitu, kita jadi enggak menggunakan cahaya biru terlalu banyak dan menjaga kualitas fotoreseptor pada mata.
4. Gunakan lampu meja
Menurut Harvard Health Letter, kita juga bisa mengurangi paparan cahaya hijau dengan menggunakan lampu meja yang cukup redup.
Selain menciptakan suasana yang lebih cozy, lampu ini juga akan membantu kita untuk tidur lebih nyenyak, lho! (*)
Baca Juga: Billy Porter: Cinderella Modern Camila Cabello Buat Generasi Baru!
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR