CewekBanget.ID - Gangguan yang menghambat kita saat hendak buang air besar (BAB) memang menyulitkan banget.
Di satu sisi, perut kita terasa enggak nyaman; tapi kita juga kesulitan hendak mengeluarkan kotoran dari perut karena berbagai hal.
Nah, kalau kita mengalami kesulitan buang air besar, apa saja solusi yang kira-kira ampuh untuk mengatasinya?
Baca Juga: Pagi Hari Malah Sembelit? Konsumsi 4 Minuman Ini Supaya BAB Lancar!
Berjongkok di Kloset
Pernah merasa enggak sih girls, buang air besar jadi lebih mudah kalau kita menggunakan kloset jongkok?
Kalau kita terbiasa menggunakan kloset jongkok sejak kecil, kita akan merasa BAB jadi lebih lancar jika dilakukan sambil berjongkok.
Tapi pastikan pose yang kita lakukan saat berjongkok di atas kloset sudah benar ya, karena kalau salah, kita malah membahayakan diri kita sendiri.
Baca Juga: Susah Buang Air Besar? Konsumsi Ubi Jalar dan 6 Makanan Ini, Ya!
| Source | : | Thought Catalog |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR