Optimisme Ternyata Bisa Jadi Negatif? Namanya Toxic Positivity, nih!

CewekBanget.ID - Kita mungkin merasa harus menjalani hidup dengan optimisme dan semangat setiap harinya.

Tapi nyatanya, hidup enggak selalu berlangsung secara positif dan ada berbagai situasi yang membuat kita harus merasa enggak nyaman, termasuk ketika kita hidup di tengah masa pandemi seperti saat ini.

Nah, meski mempertahankan optimisme adalah hal yang baik, jangan sampai kita membuatnya jadi sesuatu yang negatif dengan menerapkan toxic positivity, ya!

Baca Juga: Pacar Toxic, Gaslighting Bisa dengan Mudah Dia Lakukan. Ini Cirinya!

Toxic Positivity

Toxic positivity adalah ketika seseorang menggunakan atau menuntut emosi yang positif atau optimisme dengan cara yang menekan atau enggak menghargai orang lain.

Toxic positivity bisa saja berupa upaya menjaga agar orang-orang enggak berpikir negatif di tengah situasi buruk, atau bahkan membungkam orang yang pengin menyuarakan perasaan enggak nyaman dan emosi negatif yang mereka rasakan.

Kita juga bisa memandang toxic positivity sebagai mekanisme perlindungan yang membuat seseorang menolak pesimisme begitu keras hingga mereka enggak mengakui hal-hal yang menyebabkan perasaan negatif seperti kesedihan, kemarahan, dan kecemasan.

Baca Juga: Belajar di Film Selesai, 4 Sifat Cowok Ini Cuma Bikin Hubungan Toxic!

PROMOTED CONTENT