CewekBanget.ID - Hayo ngaku, siapa yang suka bermalas-malasan?
Bermalas-malasan memang jadi penyakit yang sebaiknya segera kita hilangkan, biar kita bisa makin produktif dan makin cepat menggapai mimpi.
Salah satu penyebab rasa malas yang berlebihan adalah akibat burnout, nih.
Baca Juga: Tiba-tiba Menangis Tanpa Alasan, Bisa Terjadi Karena 5 Hal Ini!
Rasanya tugas dan kerjaan enggak ada habisnya dan waktu 24 jam dalam sehari itu kurang untuk menyelesaikan semuanya.
Istilah burnout sendiri, seperti dikutip dalam Buku Antimalas dan Suka Menunda karya Choi Myung Gi adalah suatu kondisi akibat kelelahan yang amat sangat, baik fisik maupun emosi, disebabkan terlalu banyaknya bekerja.
Akibat dan gejala burnout
Ilustrasi cewek pemalas
Burnout bisa bikin kita jadi ragu untuk mengerjakan sesuatu dengan baik, sehingga rasanya mau melarikan diri atau sekadar males-malesan aja tanpa mau bertanggung jawab menyelesaikan tugas.
Kita juga bisa langsung memikirkan kemungkinan terburuk yang terjadi, seperti otak macet di tengah pekerjaan, tugas enggak diterima dengan baik oleh guru atau atasan, enggak ada waktu untuk bersenang-senang, ataupun jatuh sakit.
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR