4. Kurangi konsumsi makanan atau minuman mengandung gula terlalu sering
Makanan atau minuman yang kita konsumsi juga memengaruhi kondisi vagina kita, lho.
Dilansir dari Kompas.com, konsumsi minuman atau makanan yang tinggi gula ternyata menyebabkan risiko infeksi jamur pada vagina!
Fakta lain yang perlu kita ketahui, ternyata hampir sebagian besar makanan yang membuat bau mulut juga akan berdampak bau pada vagina, seperti bawang, asparagus dan brokoli.
So, mulai sekarang coba untuk kurangi konsumsi makanan atau minuman mengandung gula terlalu banyak, biar vagina tetap sehat, ya.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, 5 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Infeksi Vagina. Waspada!
5. Pakai celana dalam berbahan katun
Bahan katun ternyata paling baik untuk vagina kita. Soalnya bahan katun mampu menyerap keringat dengan lebih baik dan bisa membuat vagina kita tetap 'bernafas'.
Makanya, sebisa mungkin kita selalu memakai celana dalam berbahan katun, ya. Tapi boleh kok, kalau sesekali mau pakai celana dalam berbahan lain.
6. Rajin membersihkan vagina dan mengganti pembalut saat menstruasi
Ini juga jangan sampai terlewat ya, girls.
Kita wajib buat rajin membersihkan vagina saat menstruasi.
Jangan lupa juga untuk rajjib mengganti pembalut, terutama saat sudah terasa lembap atau basah.
Tipsnya, dilansir dari alodokter.com, untuk membersihkan vagina saat menstruasi, kita bisa gunakan air hangat atau air dan sabun yang berbahan lembut.
Baca Juga: Hati-hati, Jerawat di Vagina Bisa Muncul karena 6 Hal Ini, Lho!
Nah.. mulai sekarang kita harus makin rajin merawat dan menjaga kesehatan vagina, ya!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR