CewekBanget.ID - Salah satu cara untuk meredakan stres adalah dengan melakukan hobi atau kegiatan yang kita sukai.
Tapi beberapa jenis hobi mungkin malah akan membuat kita semakin mudah lelah dan tegang.
Kalau kita mencari kegiatan yang dapat menenangkan dan membebaskan kita dari stres, luangkan waktu untuk melakukan salah satu dari 3 hobi berikut ini!
Baca Juga: Ganti Pemanis dan 4 Cara Gampang untuk Mengurangi Asupan Gula!
Memancing
Kita bisa meluangkan waktu seharian untuk memancing dan bersantai sejenak.
Menurut penelitian untuk sebuah studi, memancing menempati urutan kedua setelah merajut sebagai hobi paling menenangkan.
Pasalnya, memancing dapat memperlambat detak jantung kita hingga 10%.
Selain itu, menghabiskan waktu di alam terbuka saat memancing juga dapat meningkatkan kesehatan dan mood kita.
Baca Juga: Bagus untuk Mengatur Keuangan, Gini Tips Mulai Bisnis dari Hobi!
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR