CewekBanget.ID - Minum susu sapi memang dianjurkan dalam batas tertentu.
Pasalnya, susu sapi mengandung nutrisi yang penting bagi tubuh, salah satunya adalah kalsium yang baik untuk tulang.
Tapi seperti kebanyakan hal lainnya, jangan mengonsumsi susu sapi berlebihan, ya!
Nanti kita malah harus menghadapi 3 hal ini, nih.
Baca Juga: Efeknya Fatal, Susu Enggak Boleh Dicampur dengan 4 Bahan Ini!
Risiko Patah Tulang
Kita tahu susu sapi mengandung kalsium yang selalu disebut-sebut baik untuk tulang.
Tapi tahu enggak, kalau meminum susu sapi berlebihan justru membahayakan tulang dan membuatnya lebih rentan patah?
Pasalnya, protein hewani pada susu sapi menghasilkan asam saat dipecah.
Untuk menetralkan dan membuang asam, tubuh harus menggunakan kalsium yang dikandung susu serta simpanan kalsium dalam tubuh.
Makanya tulang jadi lebih berisiko patah akibat konsumsi susu sapi berlebihan.
Baca Juga: Dilarang BPOM, Ini Alasan Susu Kental Manis Enggak Boleh Diseduh!
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR