3 Cara yang Bisa Dilakukan Golongan Darah O Buat Menghilangkan Stres

CewekBanget.ID - Masing-masing orang punya caranya masing-masing buat menghilangkan atau meredakan stres ya, girls.

Sama kayak kalau dilihat dari golongan darah, nih.

Masing-masing orang dimana golongan darah juga berbeda-beda pasti punya cara yang enggak sama saat mengusir rasa bosan hingga stres.

Baca Juga: Lagi Jenuh, Ini 3 Cara Ala Golongan Darah AB Buat Meredakan Stres

Nah, kalau menurut golongan darah nih, gimana sih cara golongan darah O menghilangkan stresnya?

Jauh-jauh dari produk olahan susu!

Kalau lagi stres, O bisa aja langsung merasakan keluhan pada pencernaannya.

Salah satu penyebabnya justru berasal dari produk olahan susu.

Kalau O lagi merasa stres sama kegiatan sehari-hari, sebaiknya kurangin deh buat mengonsumsi produk dari olahran susu, termasuk yoghurt.

Baca Juga: 3 Cara yang Bisa Membantu Golongan Darah B Hilangkan Rasa Stres

Banyak makan buah

Buah disarankan untuk dikonsumsi sama O!

Selain buah-buahan, sayur-sayuran dan daging juga baik nih buat meredakan stres.

Olahraga

Fyi, olahraga juga membantu menjaga kesehatan mental dan membuat emosi tetap stabil.

Enggak ada salahnya buat memulai hari dengan olahraga, lho.

Luangkan waktu 10 hingga 30 menit di pagi hari untuk olahraga ringan.

Semangat, girls!
(*)

Baca Juga: Salah Satunya Hindari Kopi, Intip Cara Hilangkan Stres Ala Goldar A

PROMOTED CONTENT