Pertanda Toxic Perfectionism, Apa Kita Pernah Lakukan 4 Hal Ini?

CewekBanget.ID - Menjadi orang yang perfeksionis alias selalu memastikan segala hal berlangsung sebaik mungkin sebetulnya bukan hal yang buruk, asalkan dilakukan dengan cara dan tujuan yang benar.

Tapi kalau perfeksionisme sampai membuat kita tersiksa sendiri, awas! Jangan-jangan selama ini kita terjebak dalam toxic perfectionism.

Coba cek, kalau kita kerap melakukan hal-hal berikut ini, mungkin selama ini kita sedang menerapkan toxic perfectionism yang enggak baik bagi diri kita sendiri.

Baca Juga: Yura Yunita Pernah Punya Toxic Relationship hingga Anxiety yang Bikin Sesak!

Mem-bully Diri Sendiri

Kalau kita sering menyalahkan atau merendahkan diri sendiri, serta berpikir kalau kita enggak cukup baik dalam segala hal, ini termasuk bullying terhadap diri sendiri.

Padahal kita berusaha memberitahu diri sendiri kalau kita sudah melakukan segala yang kita bisa, tapi perfeksionisme yang beracun membuat kita membantah sendiri hal itu.

Jadinya, kita menganggap hal tersebut bukan alasan untuk berbuat salah, bahkan meskipun kesalahan itu di luar kuasa kita.

Baca Juga: Silver Bells Ngasih Tips agar Terhindar dari Hubungan Toksik, Valid!

PROMOTED CONTENT