Waspada! 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Kita Alami Menstruasi Lebih Singkat

CewekBanget.ID- Masing-masing cewek memang punya periode menstruasi yang berbeda-beda dan itu adalah hal yang wajar.

Periode menstruasi masih terbilang normal ketika terjadi selama 2-7 hari dengan siklus menstruasi sekitar 21-35 hari.

Kondisi menstruasi normal juga berlaku ketika kita menstruasi selama 3 hari tapi terjadi secara teratur setiap bulannya.

Nah.. yang perlu kita waspadai adalah ketika, misalnya biasanya kita menstruasi selama 6 hari, tapi beberapa bulan terakhir kita hanya menstruasi selama 3 hari atau siklus menstruasi jadi lebih pendek,girls.

Baca Juga: Olahraga Saat Menstruasi Ternyata Dianjurkan. Kurangi Gejala PMS, lho!

Yup! ada beberapa kemungkinan penyebab menstruasi lebih singkat.

Pertama, penyebabalami menstruasi singkat, yaitu karena faktor usia.

Fyi, periode menstruasi singkat wajar terjadi pada remaja di awal masa pubertas, sebab kita belum memiliki kadar estrogen yang cukup.

Selama pubertas, kadar hormon dapat berubah-ubah sehingga lamanya periode menstruasi masih belum pasti.

Selain karena penyebab alami,ternyata ada juga5 hal yang perlu kita waspadai karena kemungkinan jadi penyebab menstruasi lebih singkat. Simak ulasannya, yuk!

Penyebab menstruasi lebih singkat: Olahraga terlalu berat dan berlebihan

Dilansir dari alodokter.com, olahraga berlebih dapat membuat tubuh membakar kalori lebih dari kalori yang dikonsumsi.