Waspada! 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Kita Alami Menstruasi Lebih Singkat

Penyebab menstruasi lebih singkat: Olahraga terlalu berat dan berlebihan

Dilansir dari alodokter.com, olahraga berlebih dapat membuat tubuh membakar kalori lebih dari kalori yang dikonsumsi.

Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat memengaruhi kadar hormon sehingga menyebabkan periode menstruasi jadi lebih singkat.

Sementara berdasarkan kutipan dari Kompas.com, ketika kita berolahraga terlalu keras, itu sama saja memberikan stres secara fisik pada tubuh.

So.. olahraga sewajarnya dan sesuai dengan kemampuan tubuh, ya.

Baca Juga: Penting! 5 Hal Tentang Pembalut Kain yang Perlu Kita Ketahui

Penyebab menstruasi lebih singkat: Stres

Mengalami stres memang dapat mempengaruhi kemampuan tubuh dalam memproduksi hormon.

Ketidakseimbangan hormon tersebut bisa mempengaruhi periode menstruasi jadi lebih singkat, lho.

Penyebab menstruasi lebih singkat: Memiliki Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)

Memiliki sindrom polisistik ovarium (PCOS) membuat tubuh memproduksi hormon androgen yang lebih banyak, sehingga masa menstruasi jadi enggak teratur.

Salah satunya periode menstruasi pun jadi lebih singkat dari biasanya.

PROMOTED CONTENT