CewekBanget.ID - Siapa yang hobi minum teh bersama camilan seperti gorengan?
Menyesap teh hangat bareng kudapan pendamping sebenarnya boleh-boleh aja. Namun enggak semua makanan bisa kita konsumsi barengan minum teh nih, girls!
Karena ada beberapa jenis makanan yang jika kita konsumsi bersamaan dengan teh, ini akan mengganggu kondisi kesehatan kita.
Kira-kira makanan apa aja ya yang enggak boleh dikonsumsi saat kita minum teh? Langsung aja kepoin di bawah ini!
Baca Juga: Sehat Banget! Coba Minum Teh Hijau Tiap Pagi dan Rasakan 4 Khasiat Ini
Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan makanan yang tinggi zat besi yang sebaiknya enggak kita konsumsi bersamaan dengan secangkir teh hangat.
Saat tubuh enggak bisa menyerap zat besi dari kacang-kacangan, maka zat besi akan terus berkeliaran di dalam aliran darah!
Camilan beku
Jangan pernah minum teh panas kemudian menyantap kudapan dingin seperti yoghurt atau sorbet ya, girls!
Sebab Interaksi antara teh panas dan sajian beku ini bisa menganggu kinerja saluran pencernaan.
Mengonsumsi makanan dengan suhu kontras bisa melemahkan proses penyerapan makanan sehingga membuat kita jadi merasa mual.
Supaya perut aman, beri jarak sekitar 30 menit jika kita pengin menyantap kudapan beku setelah meminum secangkir teh panas.
Baca Juga: Es Teh Manis Memang Nikmat, Tapi Sebabkan 5 Penyakit Mematikan Ini!
Gorengan
Nah kebiasaan ini udah jadi favorit orang Indonesia banget, deh!
Melansir Times of India melalui Hai Online, kudapan yang terbuat dari tepung seperti gorengan ternyata enggak disarankan buat dikonsumsi bersamaan dengan secangkir teh panas!
Pasalnya, kombinasi cairan teh dan tepung dalam sajian bisa menganggu kinerja saluran cerna, membuat usus enggak bisa menyerap nutrisi minuman dan makanan yang ada secara maksimal.
Sayuran hijau
Sayuran kaya zat besi seperti bayam, kale dan brokoli nggak disarankan buat dikonsumsi bersama secangkir teh.
Pasalnya, teh mengandung tanin dan oksalat, dua komponen yang bisa mengganggu tubuh dalam menyerap zat besi dari makanan.
Makanan dengan pewarna kunyit
Saat minum teh, hindari ngemil makanan yang mengandung terlalu banyak kunyit.
Perpaduan kafein, tanin, dan oksalat pada daun teh bisa bereaksi negatif jika tercampur kunyit dalam jumlah cukup banyak.
Reaksi negatif tubuh ini bisa memicu perut begah karena terlalu banyak gas, asam lambung, atau konstipasi.
(*)
Baca Juga: Sebabkan Kanker, Ini Bahaya Terlalu Sering Minum Teh Hangat. Kurangi!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR