CewekBanget.ID - Seperti yang kita tahu, pisang merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan manfaat. Enggak cuma buat kesehatan, tapi juga buat kecantikan kulit.
Tapi, di balik fakta menakjubkan dari banyaknya manfaat pisang, enggak semua orang bisa memakan buah yang satu ini, lho!
Bahkan pemilik golongan darah di bawah ini enggak disarankan untuk memakan buah pisang karena bisa menganggu kondisi kesehatan.
Kenapa?
Baca Juga: Picu Masalah Kesehatan, Makan Pisang di Malam Hari Enggak Disarankan!
Sebenarnya enggak ada buah yang harus pantang dimakan oleh siapa aja.
Namun, mengutip Sajiansedap.com, pemilik golongan darah A perlu mewaspadai beberapa jenis buah yang bisa menimbulkan berbagai efek samping berupa gangguan kesehatan.
Buku Resep Hidangan Sehat Alami Selera Indonesia: Diet Sehat Golongan Darah A (2015) oleh Wied Harry Apriadji, Ahli naturopatis asal Amerika Serikat (AS), Dr. Peter J. D’Adamo, mengingatkan bahwa sebaiknya pemilik golongan darah A berhati-hati dengan empat buah berikut:
- Pisang
- Mangga
- Jeruk (khususnya jeruk orange dan jeruk keprok, seperti jeruk pontianak, jeruk medan, jeruk garut)
- Pepaya
Keempat jenis buah tersebut pasalnya bisa menimbulkan gangguan kesehatan, terutama pada saluran pencernaan, mengingat kandungan lektinnya cukup tinggi.
Lektin merupakan sejenis protein yang akan bereaksi dengan darah dalam tubuh.
Protein ini diketahui enggak bisa dicerna oleh tubuh.
Kalau dibandingkan dengan pemilik golongan darah lain, para pemilik golongan darah A memiliki tubuh yang cenderung lebih sensitif terhadap kandungan lektin dalam makanan.
Baca Juga: Bikin Glowing, Kulit Pisang Punya 5 Manfaat Ini Buat Kecantikan Kulit!
Lambung pemiliki golongan darah A lebih sedikit memproduksi asam lambung, sehingga kemampuannya dalam mencerna makanan berat sangat terbatas.
Dr. Peter J. D’Adamo bahkan mengutarakan, buah jeruk keprok bisa menyebabkan iritasi lambung dan menghambat penyerapan beberapa mineral penting pada pemilik golongan darah A.
Namun, bagi orang Asia yang udah terbiasa mengonsumsi buah-buahan tropis, boleh jadi pandangan tersebut enggak menimbulkan masalah.
Tapi, kalau pisang, mangga, jeruk orange atau jeruk keprok, dan pepaya terbukti benar bisa mendatangkan gangguan kesehatan, para pemilik golongan darah A lebih baik mulai membatasi konsumsi buah-buahan itu.
Selain empat buah tadi, para pemilik golongan darah A juga disarankan untuk mewaspadai buah-buahan yang berkadar air rendah, seperti: nangka, durian, dan cempedak.
Buah-buahan itu dijelaskan pada umumnya kaya lektin yang bisa berpotensi mengganggu sistem pencernaan pemilik golongan darah A.
Supaya enggak menganggu sistem pencernaan, alangkah lebih baiknya enggak mengonsumsi pisang dan buah-buahan di atas secara berlebihan bagi pemilik golongan darah A ya, girls!
(*)
Baca Juga: Bikin Kaget! Cukup Makan 2 Pisang Tiap Hari dan Rasakan 7 Manfaat Ini!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR