CewekBanget.ID - Terlalu lama menatap layar gadget memang enggak dianjurkan dan enggak baik bagi kesehatan.
Selain membuat mata lelah, kebiasaan ini juga dapat merusak mata.
Nah, kalau maata sudah mulai terasa sakit akibat menatap layar terlalu lama, coba atasi dengan cara berikut ini!
Baca Juga: Warna Mata Mengungkapkan Kesehatan Kita? Gini Penjelasannya!
Menyesuaikan Pencahayaan
Mata kita mungkin terasa sakit akibat pencahayaan pada ruangan atau layar gadget yang terlalu terang atau redup.
Pastikan asupan cahaya seimbang dan cukup baik untuk mata dengan menyesuaikan level pencahayaan pada layar dan lampu ruangan.
Atau kita juga bisa menggunakan filter layar anti-silau untuk mengurangi ketegangan mata.
Sedangkan untuk mengatasi kelebihan cahaya di ruangan, matikan lampu saat enggak dibutuhkan atau tutup tirai jendela untuk mengurangi intensitas cahaya dari luar.
Baca Juga: Mata Panda Ganggu Penampilan? Bisa Dihilangkan dengan 4 Cara Ini, lho!
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR