5 Cara Mengakui Kesalahan dan Minta Maaf
Tenang, enggak ada kata terlambat untuk menjadi lebih baik dan keterampilan mengelola ego, kok.
Berikut 5 cara mengakui kesalahan dan minta maaf yang bisa kita lakukan.
1. Manusia dapat berbuat kesalahan
Dr. Kate merekomendasikan untuk menerima kesalahan dengan mengatakan pada diri, "Aku mengakui kesalahan karena aku manusia, dan aku akan tetap dicintai meskipun demikian."
2. Introspeksi diri
Lalu kita bisa melakukan introspeksi diri mengapa kita sulit mengakui kesalahan dan minta maaf.
Lalu cari akar penyebabnya, seperti enggak percaya diri, egois, merasa enggak aman, depresi, atau cemburu.
Baca Juga: Belajar Memaafkan, Ini 7 Quotes Tentang Maaf yang Bisa Jadi Motivasi!
3. Mintalah umpan balik
Kalau perlu, tanyakanlah pada orang yang kita percaya bahwa dia peduli, mendukung, dan bersedia membantu dengan bertanya, "Aku itu seperti apa?" atau "Adakah dari sikapku yang perlu diubah?".
4. Bersikaplah terbuka terhadap saran
Dengan menerima saran dari perspektif yang objektif dari orang lain terhadapmu, ini bisa menjadi salah satu acuan kita melihat dirimu dari sudut pandang yang berbeda.
5. Mintalah bantuan psikolog
“Biasanya, orang yang telah menjalani terapi telah mengembangkan keterampilan untuk introspeksi dan menyadari di mana letak kelemahan dan apa ketakutan mereka,” kata Dr. Sanam.
Jadi, dengan meminta bantuan psikolog membuat kita lebih paham panduan untuk introspeksi dengan cara kita sendiri dan menjadi pribadi yang lebih baik.
(Ericha Fernanda/Parapuan)
Artikel ini telah tayang di Parapuan dengan judul "Mengapa Minta Maaf Itu Sulit Meski Kita yang Salah? Ini Kata Psikolog"
(*)
| Source | : | Parapuan |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR