CewekBanget.ID - Kita tahu ada sejumlah makanan yang dianjurkan untuk rajin dikonsumsi karena efeknya yang bagus untuk kesehatan tubuh dan otak kita.
Tapi di sisi lain, sejumlah makanan dan minuman justru dapat meningkatkan risiko penyakit dan merusak otak kita.
Sadar atau enggak, 5 jenis makanan dan minuman yang sering kita konsumsi berikut ini malah enggak baik dampaknya bagi otak kita, nih!
Baca Juga: Bikin Nagih Sih, Sayangnya 5 Makanan Ini Bikin Kinerja Otak Lemot!
Makanan yang Digoreng
Sosis, nugget, dan kentang goreng
Bukan cuma enggak sehat bagi tubuh, rupanya makanan yang digoreng juga dapat berdampak buruk bagi otak kita.
Sebuah studi pada tahun 2016 yang dipublikasikan di Journal of Nutritional Science menemukan, orang yang banyak mengonsumsi makanan yang digoreng mendapatkan nilai yang buruk dalam tes kognitif, sedangkan orang yang mengonsumsi makanan nabati cenderung memiliki skor lebih baik.
Dilansir dari The Healthy, para peneliti menduga hal itu disebabkan oleh peradangan dan penyusutan ukuran jaringan otak.
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR