Manfaat memaafkan: Mampu mengurangi stres
Manfaat memaafkan yang lainnya adalah mampu mengurangi stres dan kecemasan berlebih.
Hal ini terjadi karena kita tidak lagi mengulangi pemikiran yang salah, yang menyebabkan timbulnya tekanan psikis.
Dengan mencoba melepaskan beban untuk menyelesaikan permasalahan, kita jadi belajar bagaimana mengatasi rasa jengkel dan menghilangkan stres.
Memaafkan juga mengurangi gejala depresi yang mungkin kita alami, ketika menyimpan banyak dendam dan amarah.
Baca Juga: V BTS Minta Maaf karena Hanya Duduk Selama Konser PERMISSION TO DANCE ON STAGE
Manfaat memaafkan: Membuat hubungan jadi lebih baik
Ketika sering memaafkan, kita mulai bisa merasa dan memperhatikan bahwa semua hubungan kita menjadi lebih baik.
Memaafkan membuat lebih sedikit drama yang harus dihadapi, lho! he-he.
Saling memaafkan juga mampu menghilangkan permusuhan terhadap orang lain maupun diri sendiri.
Manfaat memaafkan: Punya banyak manfaat buat kesehatan
Belum banyak yang tahu, ternyata memaafkan juga baik bagi kesehatan tubuh.
Ketika memikirkan dendam dan amarah, tekanan darah dan denyut jantung pun akan meningkat.
Maka, dengan memaafkan dan memiliki perasaan yang lebih tenang, tekanan darah pun menurun dan potensi terkena serangan jantung juga berkurang.
Selain itu, memaafkan juga mampu meningkatkan sistem kekebalan, lho!
Baca Juga: Kronologi Fanwar, Fans Jennie Nyuruh Fans Lisa Minta Maaf Ke Jennie!
Enggak hanya lima hal tersebut, sebenarnya masih banyak manfaat memaafkan yang bakal kita rasakan.
Yuk, mulai belajar buat memaafkan, girls!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR