Telur
Telur juga merupakan makanan berlemak tinggi yang baik untuk dikonsumsi.
Pasalnya, telur mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti karotenoid yang dapat membantu mengatasi masalah pada mata.
Enggak hanya itu, telur juga mudah didapatkan dan mudah diolah menjadi apa saja, jadi enggak heran kalau makanan ini menjadi favorit banyak orang.
Baca Juga: Singset! Singkirkan Lemak di Tubuh Lebih Cepat Makan 5 buah Ini!
Dark Chocolate
Saatnya para penggemar dark chocolate bergembira, nih.
Meski dark chocolate diketahui tinggi lemak, ternyata dark chocolate merupakan salah satu makanan yang direkomendasikan.
Dark chocolate juga mengandung tembaga dan selenium, yang membuat kita bisa lebih mempertimbangkan pentingnya mengonsumsi jenis cokelat ini.
(*)
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR