:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/12/breast-massage-benefitsjpg-20231012113359.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/16/2535051155.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/04/270772270.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/16/201207-orig-relationship-949x534-20240416052703.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/12/20/gloomy-caucasian-woman-cares-abo-20231220050523.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/13/stryxjpg-20230913060326.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/06/19/fotojetjpg-20230619083538.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/16/2669405761.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/10/cccscsscjpg-20231010114818.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/07/08/bride-holds-bottle-parfume-her-t-20250708042828.jpg)
CewekBanget.ID -Kita mungkin merasa baik-baik saja makan sambil berdiri atau berjalan, terutama apabila enggak ada tempat untuk duduk sejenak atau kita sedang terburu-buru.
Nah, rupanya kebiasaan makan sambil berdiri enggak dianjurkan oleh para ahli kecuali dalam kondisi tertentu.
Apa saja nih, dampak makan sambil berdiri bagi kesehatan?
Baca Juga: Langsung Lakukan 3 Hal Ini Kalau Lidah Kebas Gegara Makan dan Minuman Panas
Makan Berlebihan
Rupanya makan sambil berdiri dapat menyebabkan kita cenderung makan berlebihan!
MelansirHealthline, ketika kita makan sambil berdiri, kita kerap makan lebih cepat dibanding saat kita duduk.
Sebaliknya, saat kita makan sambil duduk, selera makan akan berkurang dan rasa kenyang akan datang lebih cepat.
Selain itu, makan sambil duduk dapat membantu kita menerapkanmindfulnesssaat makan, yang membuat otak menyadari kalau kita sedang mengonsumsi 'makanan beneran' dan enggak akan membawa pemikiran kalau kita perlu makan lebih banyak lagi.
Baca Juga: Sakit GERD, Prilly Latuconsina sampai Coba Makan Lidah Buaya!
Perut Buncit dan Kembung
