Takut Gagal, Ini Dampak Jadi Perfeksionis terhadap Kesehatan Mental!

Salsabila Putri Pertiwi - Jumat, 07 Januari 2022 | 11:30

CewekBanget.ID -Setiap orang tentu seenggaknya pengin menghindari kegagalan dalam upaya mencapai kesuksesan.

Tapi ada beberapa orang yang disebut perfeksionis, yaitu orang yang akan melakukan segala cara demi enggak melakukan kesalahan sekecil apapun dalam berbuat sesuatu.

Di sisi lain, saat enggak dapat melakukan sesuatu dengan sempurna, perfeksionis akan menyalahkan diri sendiri dan menganggap diri gagal total.

Apakah kita merupakan seorang perfeksionis?

Kepoindulu penjelasannya berikut ini dan pengaruhnya terhadap kesehatan mental supaya kita jadi lebih waspada!

Perfeksionis

Perfeksionisme memang bukan kondisi medis, tapi ini dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental kita secara buruk, seperti dilansir dariThe Healthy.

Hal yang satu ini lebih berupa kebutuhan intens untuk menghindari kesalahan sampai kita merasa gagal kalau enggak bisa melakukan sesuatu dengan sempurna.

Kita mungkin dapat mengenali dorongan untuk menjadi perfeksionis ini ketika kita merasa harus menulise-mailberkali-kali sebelum mengirimnya, atau saat kita otomatis merasa gagal jika ada orang lain yang melakukan tugas lebih baik daripada kita.

Beda dari Ambisi

Halaman Selanjutnya

Nah, jangan sampai kita salah mengidentifikasi perfeksionisme dengan ambisi, yang sebetulnya bisa menjadi sesuatu yang positif karena dapat memotivasi kita untuk meraih kesuksesan dan menginspirasi kita untuk melakukan yang lebih baik.

1 2 3

Tag