CewekBanget.ID - Kita mungkin sering mendengar kalau membuat jadwal untuk melaksanakan kegiatan kita sehari-hari dapat membantu kita menjalani hari dengan lebih baik.
Selain itu, rutinitas harian dapat membuat kita memiliki hari yang berjalan lebih efektif.
Sayangnya, kalau kita enggak terbiasa dengan hal ini, kita akhirnya jadi sering lupa atau mengabaikan rutinitas yang telah ditetapkan.
Nah, lantas bagaimana tips supaya kita bisa menjaga rutinitas harian berjalan dengan lancar?
Buat Pengingat
Sering lupa kegiatan apa saja yang harus dilakukan dalam suatu hari?
Kita bisa membuat pengingat visual seperti catatan pada post-it atau pop-up di ponsel.
Selain itu, kita juga bisa membuat bullet journal yang lucu dan kreatif.
Ini membuat kita lebih rajin mengecek jadwal sehari-hari.
Baca Juga: Intip Cara Golongan Darah Buat Mengusir Rasa Jenuh di Hari Libur
Tentukan Batas Waktu
Kadang kita keasyikan melakukan sesuatu sampai lupa waktu dan malah enggak dapat mengerjakan hal-hal lain yang sudah kita jadwalkan sebelumnya.
Bahkan, kita juga sampai lupa beristirahat saking sibuknya.
Makanya, penting bagi kita untuk menetapkan batas waktu bagi setiap aktivitas yang kita jadwalkan.
Jangan lupa untuk menetapkan break time alias waktu istirahat selama beberapa menit sekali di sela-sela aktivitas, ya!
Jauhkan Sumber Distraksi
Kalau konsentrasi kita masih sering terganggu oleh ponsel, televisi, atau lingkungan yang berisik, sebaiknya kita menjauh dari sumber distraksi itu.
Faktanya, multitasking adalah sesuatu yang mustahil dilakukan.
Jadi hindari segala hal yang mungkin menjadi distraksi dan berusahalah untuk fokus mengerjakan satu hal dalam satu waktu.
Baca Juga: Merasa Bosan dan Susah Cari Inspirasi Buat #Girls4TheFuture, Lakukan Cara Ini!
Cek Jadwal Harian Setiap Malam
Supaya kita enggak pusing mengecek jadwal harian setiap pagi, lakukan hal ini di malam hari sebelum tidur, ya.
Tapi jangan terlalu malam, kita bisa lakukan ini setelah makan malam.
Cara ini rupanya dapat membantu kita mengingat jadwal keesokan hari dengan lebih baik.
Fleksibel
Terakhir, meski kita telah membuat jadwal, jangan terlalu terpaku pada jadwal tersebut sampai kita enggak tahu apa yang harus dilakukan apabila terjadi halangan, ya.
Enggak apa-apa kalau hari kita enggak berjalan persis sesuai rencana.
Kita bisa membuat rencana cadangan sejak awal atau langsung beralih melakukan hal lain jika kita ternyata enggak bisa melaksanakan sesuatu.
Yang terpenting adalah komitmen kita dalam menjalankan rencana harian ya, girls!
(*)
Source | : | The Healthy |
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR