Sering Menunda Pekerjaan, Perfeksionisme dan 2 Hal Ini Penyebabnya!

CewekBanget.ID -Nah lho, kita masih sering menunda-nunda pekerjaan enggak, nih?

Kebiasaan menunda sesuatu atau prokrastinasi pasti seenggaknya pernah kita alami dalam hidup.

Bukan sekadar soal bermalas-malasan, rupanya ada sejumlah hal yang menjadi faktor penyebab kita kerap menunda untuk melakukan sesuatu.

Masalah KesehatanMental

Rupanya prokrastinasi atau kebiasaan menunda pekerjaan ada kaitannya dengan masalah kesehatan behavioral.

Prokrastinasi kerap berkaitan dengan kondisi kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, ADHD, trauma, dan sebagainya, dilansir dariThe Healthy.

Kondisi tersebut memengaruhi fungsi dan kemampuan kognitif kita untuk berpikir jernih, berkonsentrasi, menata diri sendiri, hingga membuat keputusan.

Isu kesehatan mental juga kerap membuat kita mengalami banjir emosi yang cenderung negatif dan menyebabkanself-talknegatif.

Akhirnya kita kekurangan motivasi dan memilih untuk menunda-nunda urusan yang seharusnya dikerjakan.

Baca Juga: Masih Sering Menunda Pekerjaan? Lakukan Hal Ini Supaya Berhenti!

Ketakutan