CewekBanget.ID - Meminum segelas susu sebelum tidur dipercaya bisa bikin tidur kita makin nyenyak.
Tapi mulai dari sekarang, coba deh biasakan minum susu campur cengkeh dan lada.
Konon, kalau susu cengkeh yang dicampur dengan lada punya segudang manfaat buat kesehatan tubuh, lho!
Kalau udah tahu manfaat susu cengkeh campur lada, dijamin bakal ketagihan terus, deh!
Baca Juga: Bikin Parah, Ternyata Enggak Disarankan Minum Susu Saat Diare!
Berikut beberapa manfaat susu cengkeh campur lada seperti yang dilansir dari Nakita.Id:
1. Tingkatkan kekebalan tubuh
Segelas susu hangat yang dicampur cengkeh dan lada ternyata baik untuk setiap sel tubuh.
Kandungan dalam susu cengkeh dan lada ini bisa meningkatkan kemampuan untuk melawan agen penyebab penyakit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh jadi kita enggak gampang sakit, deh.
2. Mengurangi infeksi
Minuman sehat yang satu ini juga ternyata bersifat antibakteri yang dapat mengurangi infeksi yang disebabkan oleh bakteri di dalam tubuh.
3. Mencegah kanker
Karena minuman ini mengandung protein sehat dan fitonutrien, enggak heran bila mampu mencegah penggandaan sel kanker.
4. Mencegah osteoporosis
Kandungan kalsium dan protein dalam susu dapat membuat tulang menjadi lebih kuat, sehat, dan mencegah kondisi osteoporosis.
5. Mengobati sakit tenggorokan
Buat yang lagi sakit tenggorokan atau batuk yang parah, susu cengkeh campur lada bisa jadi obat yang cocok, karena memiliki kemampuan untuk meredakan iritasi di tenggorokan.
Enggak cuma buat mengatasi sakit tenggorokan, susu cengkeh dan lada juga bisa mengobati migrain, lho!
Penasaran gimana cara bikin susu cengkeh campur lada? Simak di bawah ini!
Baca Juga: Efeknya Fatal, Susu Enggak Boleh Dicampur dengan 4 Bahan Ini!
- Giling 3-4 cengkeh dan 3-4 butir lada hitam dalam blender hingga halus.
- Setelah itu, campur bubuk tersebut dalam segelas susu hangat.
- Konsumsi susu cengkeh dan lada setelah makan malam. Ulangi tiap hari untuk mendapatkan manfaat maksimal!
Gimana, girls? Tertarik untuk mencoba mengonsumsi susu cengkeh campur lada ini?
(*)
Baca Juga: Yuk Gunakan 5 Bahan Alami Ini yang Ampuh Mengusir Bau Badan!
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR