CewekBanget.ID - Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, kita bisa menggunakan banyak cara, termasuk diet.
Dalam diet pun, ada banyak sekali program diet yang kita ikuti, lho.
Namun, diet yang paling gampang untuk dilakukan adalah dengan diet minuman berkalori rendah.
Salah satu diet minuman berkalori rendah adalah dengan minum teh.
Teh dalam dunia perdietan juga ada banyak jenisnya, lho girls.
Ada teh hitam, teh oolong, teh hijau, teh rooibos, dan masih banyak jenis teh lainnya yang bisa kita coba untuk diet, termasuk teh daun mint.
Teh daun mint yang berwarna bening ini mempunyai aroma enak yang bisa menggugah selera kita.
Untuk mencapai tujuan diet, kita enggak boleh minum teh daun mint dengan campuran gula.
Nah, ini dia beberapa manfaat teh daun mint untuk diet kita!
Baca Juga: Pengganti Air Putih di Korea, Ini 9 Manfaat Minum Teh Barley Tiap Hari
Meningkatkan metabolisme
Teh daun mint
Teh daun mint bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Hal ini karena di dalam daun mint, ada kandungan mentol yang bisa meningkatkan sistem pencernaan tubuh.
Sistem pencernaan tubuh yang lancar akan mempengaruhi diet yang kita lakukan.
Mengandung kalori yang cukup rendah
Teh daun mint
Teh daun mint adalah salah satu teh yang cukup rendah kalori.
Jadi, enggak heran kalau teh ini sangat cocok sama program diet yang sedang kita lakukan.
Baca Juga: Suka Diminum Orang Korea, Ini 8 Manfaat Teh Jagung untuk Tubuh
Mengandung sifat anti-inflamasi
Teh daun mint
Manfaat selanjutnya dari kandungan teh daun mint adalah mengandung sifat anti-inflamasi yang tinggi.
Hal ini berarti selain untuk diet teh daun mint juga cocok untuk kita yang pengin hidup sehat.
Mendetoks racun dan lemak
Teh daun mint
Bukan cuma teh hijau saja, teh daun mint juga terkenal bisa mendetoks racun dan lemak di perut kita.
Enggak heran banyak orang menggunakan infused water dari air teh daun mint yang campur dengan air lemon.
Baca Juga: Pantes Banyak yang Doyan, Ini Lho 5 Manfaat Rajin Minum Teh Oolong!
(*)
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR