4 Makanan dan Minuman Ini Harus Dikonsumsi Setelah Keracunan Makanan

CewekBanget.ID - Keracunan makanan dapat terjadi karena berbagai faktor, termasuk mengonsumsi makanan basi atau tercemar bakteri yang dapat membahayakan tubuh.

Nah, setelah keracunan, perut berada dalam kondisi yang lebih lemah sehingga kita enggak bisa sembarangan mengonsumsi makanan atau minuman.

Tapi perut juga tetap perlu diisi agar pencernaan kembali bekerja dengan baik.

Untuk itu, sebaiknya kita konsumsi 4 makanan dan minuman berikut ini setelah mengalami keracunan makanan agar dapat pulih kembali.

Roti dan Pisang

Roti, pisang, dan sejumlah makanan lainnya dapat dikonsumsi setelah keracunan makanan untuk memulihkan diri.

Pasalnya, jenis makanan seperti roti dan pisang memiliki rasa yang hambar dan kaya tepung pati.

Akhirnya, masalah pada perut kita dapat teratasi dan kita terhindar dari diare.

Selain itu, pisang juga tinggi potassium dan dapat menggantikan elektrolit yang hilang saat kita mengalami keracunan makanan.

Baca Juga: Banyak Ditemukan, Padahal 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Keracunan!

Yogurt dan Makanan Fermentasi

Kita juga bisa memberikan yogurt atau makanan fermentasi lainnya seperti tempe kepada orang yang mengalami keracunan makanan.

Makanan jenis ini dapat menggantikan bakteri baik dalam usus, yang keluar dari tubuh saat terjadi keracunan.

Selain itu, melansir dari Medical News Today, makanan terfermentasi mengandung probiotik yang dapat mencegah dan membantu proses pemulihan tubuh dari penyakit yang berkaitan dengan keracunan makanan.

Oralit

Oralit adalah salah satu jenis larutan yang selalu menjadi rekomendasi untuk diminum orang dengan masalah pencernaan hingga keracunan makanan.

Bukan tanpa alasan, larutan seperti oralit, seralit, dan pedialit diformulasikan untuk dapat mengembalikan hidrasi pada tubuh seseorang yang keracunan makanan.

Setelah mengalami masalah tersebut, biasanya seseorang akan kesulitan menelan makanan atau minuman.

Nah, fungsi oralit adalah untuk memperlancar proses tersebut sehingga perut dapat kembali terisi dengan aman.

Baca Juga: Ternyata Beberapa Makanan Ini Bisa Beracun Kalau Kita Lalai!

Oatmeal Rendah Gula

Orang yang baru mengalami keracunan juga bisa menyantap oatmeal rendah gula.

Karena rasanya yang tawar serta kandungan nutrisi dan tepung patinya yang tinggi, oatmeal dapat lebih mudah dicerna sehingga kita dapat memastikan perut enggak akan semakin bermasalah gara-gara enggak terisi.

Setelah keracunan makanan, sebaiknya konsumsi makanan dan minuman secukupnya agar lambung kembali terisi, sekaligus jangan berlebihan karena kondisi perut masih lemah.

 Baca Juga: Sering Kita Konsumsi, Nyatanya 5 Makanan Ini Bisa Bikin Keracunan!

(*)

PROMOTED CONTENT