Jadi perbaiki pola tidur, makan dan istirahat yang cukup, serta kurangi stres.
Jangan lupa juga berolahraga rutin setiap hari untuk menjaga kebugaran tubuh.
Fyi, olahraga dapat meningkatkan hormon endorfin yang memperbaiki mood dan membuat kita lebih gembira.
Tubuh yang positif akan membawa pikiran yang lebih positif pula.
Baca Juga: Termasuk Tipe Zodiak Ramah, Ternyata Ini 4 Karakter Negatif Sagittarius!
(*)
| Source | : | Thought Catalog |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR