Enggak Perlu Dipendam Lagi, Menangis Memberikan 4 Manfaat Ini!

Kandungan beracun dalam tubuh akan keluar bersamaan dengan menetesnya air mata.

Sama seperti bernapas dan berkeringat, menangis juga mengeluarkan berbagai zat yang enggak seharusnya muncul dalam tubuh kita.

Bahkan, menangis dapat membersihkan saluran pernapasan.

Meningkatkan Daya Lihat

Air mata saat menangis melubrikasi bola mata dan kelopak mata kita.

Selain itu, saat kita menangis, air matanya dapat membasmi debu dan kotoran dari mata.

Air mata juga mencegah dehidrasi yang mengakibatkan mata kabur, sehingga penglihatan kita akan lebih jelas setelahnya.

Baca Juga: 6 Penyebab Kita Suka Tiba-tiba Menangis Tanpa Alasan. Wajarkah?

Membantu Tidur Lebih Baik

Kita sering tidur lebih cepat dan nyenyak setelah menangis enggak, nih?

Faktanya, menangis dapat membuat tubuh kita lebih rileks.

Karena pikiran sudah lebih tenang, kita pun dapat tidur lebih nyenyak dan lama.

Baca Juga: Lihat Video Laura Menangis, Keanu AGL Tahan Diri Lakukan Ini

 

(*)

PROMOTED CONTENT