CewekBanget.ID - Girls, kalau kita merasa pengin menangis, jangan dipendam lagi, ya.
Menahan tangis justru akan membuat kita merasa lebih sakit dan enggak berdaya.
Selain itu, secara ilmiah, menangis juga diketahui dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan.
Apa saja manfaat dari menangis yang harus kita ketahui?
Melepaskan Stres
Kita cenderung merasa lebih lega dan enggak begitu stres lagi setelah menangis.
Hal ini ada penjelasan ilmiahnya kok, girls.
Pasalnya, saat kita menangis, air mata memaksa tubuh kita untuk membuang zat kimia yang meningkatkan kortisol alias hormon stres dalam tubuh, seperti dilansir dari Thought Catalog.
Ini membuat tubuh kita melepaskan ketegangan dan mengaktifkan sistem saraf parasimpatik, yang membantu kita lebih rileks.
Baca Juga: Urutan Golongan Darah yang Gampang Nangis. B Enggak Bisa Nangis di Depan Orang!
Mengurangi Racun dalam Tubuh
Bukan hanya melepaskan stres, menangis juga dapat membantu mengurangi racun dalam tubuh.
| Source | : | Thought Catalog |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR