CewekBanget.ID - Enggak bisa dimungkiri kita pasti pernah berada di masa sulit dan down ya, girls.
Saat itu juga biasanya kita butuh tempat bersandar dan support lebih dari hari-hari biasanya.
#GirlsIn5piration bisa mempunyai support system, untuk membantu bangkitkan lagi semangat dan ketegaran diri.
Seberapa penting sih kehadiran support system untuk kita bisa bertahan?
Pentingnya suport system
Support system bisa dibilang bentuk dari hubungan simbiosis mutualisme antar manusia.
Menurut Ida N. Faizah, M.Psi., support system sendiri adalah hubungan timbal balik yang bersifat saling membantu, simbiosis mutualisme, dan take and give.
Karena manusia enggak bisa hanya saling memberi tapi juga dipahami.
Punya support system juga hal yang penting lho, girls.
Baca Juga: Bertahan Melewati Masa Remaja, Intip 13 Kalimat Motivasi dari Seleb Cewek yang #GirlsIn5piration!
Terutama bisa membuat pribadi kita jadi lebih termotivasi.
Memotivasi diri
Support system bisa datang dari lingkungan mana aja.
Seperti keluarga, teman, rekan kerja, bahkan sampai pacar dan pendamping hidup.
Keuntungan mempunya support system salah satunya memberi kita motivasi lebih yang positif untuk bertahan dalam situasi sulit.
Kita jadi bisa tahu tujuan dan memusatkan fokus kita pada hal yang bisa menjadi penggerak diri buat berkembang.
Merasa aman
Rasa cemas akan lebih memuncak jika kita mengatasinya sendirian.
Support system ada untuk tempat kita berbagi cerita, atau keluh yang dirasakan.
Baca Juga: Buat #GirlsIn5piration, Mulai Lakukan 5 Kebiasaan Ini Biar Enggak Overthinking
Dengan cara itu kita bisa lebih merasa aman, dan enggak sendirian. Rasa aman memicu diri kita lebih berani menghadapi rintangan, girls.
Enggak berpikir sempit
Satu lagi dari keuntungan kita saat memutuskan berbagi dengan support system, kita bisa mendapat lebih banyak wawasan.
Masalah dan beban yang dipendam sendiri, hanya akan berputar di situ-situ aja dalam pikiran kita.
Perspektif dari orang lain membantu kita untuk memahami bahwa ada banyak jalan dan pilihan di luar sana.
Lebih bahagia
Tahu enggak girls, punya support system juga bikin lebih bahagia lho.
Keberadaan orang yang peduli dan mendengarkan kita bisa meningkatkan hormon serotonin dan dopamin dalam tubuh.
Baca Juga: Ternyata 5 Faktor Ini yang Bikin #GirlsIn5piration Bisa Tegar!
Hasilnya kita akan menjadi individu yang lebih mudah merasa bahagia.
Jadi makin jelas kan, support system memang penting dan beri dampak positif di hidup kita.
Terlebih ketika kita berada di situasi yang rapuh dan dihadapkan masalah.
Yakinkan diri untuk bisa menemukan support system terbaik bagi kita, dan sebaliknya kita juga ada untuk mereka.
(*)
| Penulis | : | Tiara Harum Pramesti |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR