CewekBanget.ID - Salah satu hal yang menyebalkan adalah saat tidur kita terganggu gara-gara nyamuk yang menghampiri kita di malam hari.
Apa lagi kalau nyamuk sudah menyerang dan menggigit kita.
Selain dengungannya yang bising di telinga, perasaan gatal akibat gigitan nyamuk bisa jadi enggak tertahankan dan membuat kita enggak bisa tidur nyenyak.
Untuk itu, kita harus tahu cara mencegah serangan nyamuk saat sedang tidur.
Coba beberapa tips berikut ini. Dijamin ampuh, deh!
Pakai Kelambu
Kalau memungkinkan, kita bisa tidur dengan memasang kelambu atau jaring pembasmi nyamuk di sekitar tempat tidur.
Ini adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah gigitan nyamuk, seperti dilansir dari The Healthy.
Kalau digunakan dengan tepat, yakni dengan menutup seluruh bagian tempat tidur tanpa celah, ini bisa jadi salah satu cara paling murah dan bisa diandalkan untuk mencegah gigitan nyamuk.
Baca Juga: Enggak Sengaja Minum Air yang Ada Jentik Nyamuk, Bahaya atau Enggak?!
Buang Genangan Air
Nyamuk cenderung berada di sekitar genangan air, tempat mereka bisa berkembangbiak.
Jadi pastikan enggak ada genangan air di lingkungan kita, misalnya di halaman rumah.
Kita juga bisa menggunakan obat Abate untuk membasmi jentik nyamuk dan mencegah bertambahnya jumlah nyamuk di sekitar kita.
Hal ini penting, terutama di tengah lingkungan yang rentan terserang penyakit bawaan nyamuk seperti malaria dan demam berdarah dengue (DBD).
Menyalakan Lampu
Nyamuk akan lebih sulit menyerang saat berada di lingkungan yang sangat terang; jadi sebelum tidur, cobalah untuk menyalakan lampu seterang mungkin kira-kira selama 10 menit saja.
Hal ini sudah terbukti dalam penelitian yang diterbitkan di Parasites and Vectors.
Ini akan mencegah nyamuk menggigit kita hingga kira-kira 4 jam setelahnya.
Baca Juga: Musim Hujan Tiba, Begini 4 Cara Ampuh Membasmi Jentik Nyamuk di Rumah!
Mandi Sebelum Tidur
Mandi sebelum tidur juga dapat membantu mencegah gigitan nyamuk.
Ini karena biasanya nyamuk menghampiri kita berdasarkan asam laktat dari aroma keringat.
Jadi sebaiknya luangkan waktu untuk mandi dan membersihkan diri di malam hari sebelum beranjak tidur untuk mengurangi risiko gigitan nyamuk.
Setelah itu, keringkan tubuh dan beristirahatlah.
Dijamin, nyamuk jadi enggan mendekat, deh!
Baca Juga: Rawan Saat Musim Hujan, Gini Cara Cegah Gigitan Nyamuk Demam Berdarah!
(*)
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR