Bisa Fatal kalau Sudah Parah, Ini Tandanya Kita Kecanduan Medsos!

Ini bisa jadi tanda kalau kita sudah ketagihan dengan media sosial.

Fyi, ternyata notifikasi ponsel memiliki efek dopamin atau zat kimia yang memberi efek bahagia terhadap otak, lho!

Makanya ketika mendengar notifikasi, banyak orang merasa mendapatkan hadiah.

Dopamin sendiri diketahui berkaitan dengan kasus kecanduan dalam berbagai hal, termasuk dalam bermedia sosial.

Menunda Pekerjaan Demi Medsos

Hayo, kita jadi sering prokrastinasi alias menunda-nunda pekerjaan demi mengecek update terbaru dari media sosial enggak, nih?

Jeda sebentar dari pekerjaan sih, enggak apa-apa.

Baca Juga: Natasha Wilona Batasi Unggah Momen Pribadi di Medsos Demi Menjaga Fans

Tapi kalau kita sampai berhenti mengerjakan sesuatu selama berjam-jam demi scrolling timeline medsos, kayaknya ada yang salah, nih.

Yuk, jangan dibiasakan menunda pekerjaan demi mengecek media sosial yang bisa dipantau kapan saja saat sedang senggang.

Jauh dari Medsos Bikin Cemas

Ini adalah tanda kecanduan media sosial yang lebih kentara.

Kita mungkin pernah merasakan sakit perut, gelisah atau jantung berdegup lebih kencang ketika enggak bisa mengakses media sosial.

Kegelisahan itu artinya kita perlu mengatur waktu yang dihabiskan untuk melihat layar ponsel dan mengakses media sosial.

Baca Juga: 3 Hal yang Sebaiknya Enggak Kita Lakukan Saat Menyebarkan Kabar Duka di Medsos

 

(*)

PROMOTED CONTENT