CewekBanget.ID - Apakah kamu lagi mengalami anemia?
Anemia sendiri adalah kondisi kesehatan saat tubuh kekurangan sel darah merah.
Alhasil, tubuh kita bakalan lebih gampang capek, pusing, dan kekurangan energi.
Untungnya kalau anemia kita belum parah, sebenarnya bisa kita atasi dengan obat alami, lho!
Bahkan, obat alami yang tepat bukan hanya bisa mengatasi anemia, melainkan kulit pucat, rambut rontok, sesak nafas, hingga perasaan murung.
Nah, melansir dari Food NDTV, berikut 6 obat alami untuk mengatasi anemia yang ada di rumah.
1. Tingkatkan asupan vitamin C
Anemia cenderung melemahkan sistem kekebalan dan dengan demikian pengidapnya mungkin lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit inflamasi.
Dosis vitamin C yang cukup dapat membantu membentengi tubuh dari dalam dan pada saat yang sama juga membantu dalam penyerapan zat besi.
Vitamin C bisa didapatkan dari makan jeruk atau minum segelas air lemon setiap hari.
Baca Juga: Apa Penyebab Warna Bibir Jadi Gelap? Bisa Jadi Anemia dan 3 Hal Ini!
2. Yoghurt dan Kunyit
Untuk pengidap anemia dengan tipe kapha, umumnya mengalami beberapa gejala seperti pembengkakan dan kulit yang terasa dingin serta lembap.
| Source | : | WebMD,Parapuan |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR