CewekBanget.ID - Hayo, siapa yang masih suka bermalas-malasan di pagi hari setelah bangun tidur?
Wajar saja kalau kita bangun di pagi hari sambil masih dihinggapi rasa kantuk, sehingga kita jadi malas bergerak (mager) dan menunda-nunda untuk bangkit dari kasur.
Eits, tapi ini jangan dijadikan kebiasaan, ya!
Lebih baik kita lakukan beberapa hal berikut ini untuk mengatasi mager di pagi hari setelah bangun tidur.
Peregangan
Hal paling benar untuk dilakukan di pagi hari setelah bangun tidur adalah peregangan, girls.
Enggak perlu olahraga berat, peregangan sederhana selama beberapa menit di sekitar tempat tidur juga berlaku, kok.
Ini akan membuat kita lebih bersemangat menjalani hari.
Selain itu, kita akan merasa lebih bugar dan enggak pengin bermalas-malasan lagi.
Baca Juga: Taurus dan 3 Zodiak Lain Ini Bakal Mager dan Nunda Kerjaan di Hari Senin. Siapa Aja?
Membereskan Tempat Tidur
Sudah selesai dengan peregangan? Saatnya membereskan tempat tidur, nih!
Kegiatan ini bisa mengalihkan pikiran dari sesuatu yang negatif.
Merapikan tempat tidur juga bisa menimbulkan rasa puas dalam diri kita karena berhasil melakukan sesuatu.
Selain itu, kita jadi cenderung bersemangat untuk mengerjakan tugas lain setelahnya.
Nyalakan Musik
Awali hari dengan musik kesukaan kita untuk menyemangati diri.
Kita bisa membuat playlist berisi lagu-lagu upbeat atau lagu apapun yang dapat memicu semangat dalam diri kita.
Enggak cuma musik, kita bisa menyalakan televisi atau menyetel podcast yang mungkin dapat menjadi motivasi bagi kita untuk lebih siap menjalani hari.
Dengan mendengarkan sesuatu yang kita suka di pagi hari, kita akan lebih siap dan enggak mager lagi di tempat tidur setelah terbangun.
Baca Juga: Besok Senin! Ini 3 Zodiak yang Mungkin Belum Move On dari Weekend
(*)
Source | : | Thought Catalog |
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR