Menurut Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), Inggrid Tania, kita harus berhati-hati saat minum jamu.
Terlebih lagi, saat kita punya masalah lambung, minum jamu sebaiknya dilakukan setelah makan buka puasa.
"Selama puasa kita bisa minum dua kali yakni saat sahur dan berbuka puasa," ucap Inggrid Tania.
Inggrid Tania juga meneruskan dengan mengatakan, "Kalau ada keluhan nyeri lambung sebaiknya minum jamu setelah makan."
"Kecuali saat sahur enggak ada keluhan lambung bisa diminum duluan sebelum makan," tambah Inggrid Tania.
Inggrid Tania juga menyarankan kita untuk minum air putih terlebih dahulu sebelum minum jamu.
Untuk menghindari dehidrasi, kita enggak boleh mengganti air putih dengan jamu ya girls.
Baca Juga: Gampang Dicari, 4 Makanan Ini Biasanya Ada di Jalan Saat Bulan Puasa
Anjuran minum jamu
ilustrasi jamu
Selain menyarankan kita untuk minum air putih terlebih dahulu, Inggrid Tania juga menyarankan kita untuk makan makanan pembuka terlebih dahulu.
"Saya anjurkan minum jamu setelah takjil misalnya," ucap Inggrid Tania.
Tania meneruskan dengan mengatakan, "Saat berbuka biasanya kita minum air putih, setelah itu asupan glukosa misalnya kurma, lalu takjil lain enggak berlebihan setelah itu jamu."
Baca Juga: Ramadan 2022 Segera Tiba, Ini Doa yang Bisa Dibaca Saat Malam Lailatul Qadar
(*)
| Source | : | tribunnews |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR