Harus Diwaspadai! Ini 5 Efek Jangka Pendek Sering Makan Fast Food

Dalam studi The Hidden Dangers of Fast and Processed Food, menyantap makanan cepat saji dapat menyebabkan lonjakan insulin yang mengakibatkan penurunan gula darah.

Kondisi tersebut pun dapat menyebabkan orang merasa lelah.

Tekanan darah

Menyantap makanan cepat saji bisa mengganggu laju tekanan darah, girls.

Hal ini dibuktikan dalam studi Short term high salt intake reduces brachial artery and microvascular function in the absence of changes in blood pressure.

Pasalnya, mengonsumsi garam dalam kadar tinggi dapat segera memengaruhi berfungsinya pembuluh darah seseorang.

Asupan natrium yang berlebihan juga memiliki kaitan dengan retensi cairan.

Baca Juga: Sering Dikira Mirip, Ternyata Junk Food dan Fast Food Berbeda Lho!

Meningkatkan peradangan

Menyantap sedikit makanan cepat saji, meski hanya seporsi saja dapat meningkatkan peradangan di seluruh tubuh.

Satu makanan cepat saji yang tinggi lemak jenuh meningkatkan peradangan saluran napas yang berperan sebagai pemicu serangan asma.

Gangguan makan

PROMOTED CONTENT