Sambil memikirkan dan merenungi apa yang sedang terjadi dalam hidup dan apa yang membuat kita sakit hati, kita bisa berendam air hangat.
Berendam air hangat ini akan membuat seluruh otot di tubuh kita jadi lebih rileks dan tenang.
Jadi, setelah berendam kita akan mendapatkan pikiran yang lebih segar lagi.
Berkaca
bercermin
Sudah saatnya kita melihat ke cermin dan mengapresiasi diri sendiri dengan pencapaian yang telah diraih.
Enggak perlu memenangkan juara, kita bisa memulai untuk lebih sering memuji diri sendiri dan berterimakasih pada diri sendiri.
Sadarkan diri sendiri kalau kita sudah cukup baik untuk melalukan segala hal di dunia ini.
Baca Juga: #GirlsIn5piration, Jangan Lakuin 6 Hal Ini Saat Self Healing Ya!
Menulis/bernyanyi
ilustrasi menulis
Cara selanjutnya adalah kita bisa menulis dan bernyanyi sesuai dengan perasaan #GirlsIn5piration pada saat itu.
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR