CewekBanget.ID - Girls, apakah sudah tersenyum hari ini?
Sering dilupakan, sebenarnya tersenyum punya segudang manfaat yang sayang kalau kita lewatkan.
Yup! sebuah senyuman atau kebiasaan tersenyum punya banyak manfaat, baik bagi fisik maupun mental.
Lebih sering tersenyum bantu tingkatkan mood dan berikan 4 manfaat lainnya, lho. Intip yuk!
Meningkatkan mood
Saat sedang sedih atau galau, coba deh untuk tersenyum ke diri sendiri.
Waktu kita tersenyum, bagian otak yang mengatur emosi bahagia secara otomatis bakalan aktif.
Dilansir dari Kompas.com, sebuah senyuman dapat memancing dilepaskannya neurotransmitter, seperti senyawa dopamin dan serotonin yang dapat membantu meningkatkan suasana hati.
Baca Juga: Bisa Bikin Rambut Badai, Ini 3 Manfaat Keramas Air Rebusan Serai!
Tingkatkan imun tubuh
Enggak hanya tingkatkan mood, senyum juga memberikan manfaat pada sistem daya tahan tubuh kita.
| Source | : | Kompas.com,health.grid.id |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR