Hobi Bermanfaat, Ini 4 Keuntungan Memelihara Tanaman di Rumah!

CewekBanget.ID - Selama pandemi, banyak orang mulai menekuni hobi baru berupa memelihara tanaman di rumah.

Biasanya tanaman yang dipelihara merupakan jenis tanaman yang bisa dipajang di dalam rumah.

Memiliki tanaman di rumah memang bikin suasana jadi lebih segar dan asri.

Selain itu, ada sejumlah keuntungan memelihara tanaman di rumah yang mungkin selama ini enggak kita sadari, lho.

Mengurangi Kecemasan

Kita tahu bahwa tanaman memproduksi oksigen dan menyerap karbon dioksida saat berfotosintesis.

Ternyata peningkatan kadar oksigen ini dapat membantu mengurangi perasaan cemas, lho.

Kita bisa menghirup napas dalam-dalam sambil menyiram dan merawat tanaman setiap hari demi mengurangi kecemasan.

Kalau memang kita memiliki ruangan dengan keterbatasan sinar matahari, pilih jenis tanaman yang dapat bertahan dengan pencahayaan redup.

Baca Juga: Waduh! Seperti Ganja, 5 Tanaman Ini Punya Efek Bikin Nge-fly!

Udara Lembap

Udara kering di dalam rumah dapat membuat kulit kita gatal-gatal hingga memperburuk kondisi alergi pada kulit.

Makanya, kita harus selalu menjaga kelembapan udara dalam ruangan yang kita tempati.

Inilah fungsi keberadaan tanaman di dalam rumah, girls.

Secara umum, semakin besar daunnya semakin banyak kelembapan yang dihasilkan dari tanaman-tanaman tersebut.

Lebih Produktif

Ternyata keberadaan tanaman di dalam ruangan juga bisa bikin kita lebih produktif!

Berdasarkan sebuah studi di tahun 2014, sebanyak 15% orang-orang merasa lebih produktif ketika mereka memiliki tanaman di ruang kerja.

Memiliki tanaman di ruang kerja juga dapat mengurangi kelelahan dan membantu kita mengatasi penurunan rasa semangat bekerja menjelang sore hari. 

Meningkatkan Suasana Hati

Sebuah penelitian menemukan, memelihara tanaman hias, terutama yang jumlahnya banyak dapat membantu melepaskan endorfin. 

Endorfin merupakan senyawa kimia yang membuat kita merasa lebih bahagia dan lebih berenergi.

Beberapa dokter di Inggris bahkan telah mulai meresepkan tanaman agar pasien mendapatkan manfaat perawatannya untuk meningkatkan suasana hati.

Baca Juga: Koleksi Tanaman Hias Sempat Hits di Awal Pandemi, Ini 3 Zodiak yang Paling Royal!

(*)

PROMOTED CONTENT