CewekBanget.ID - Saat sedang sakit, kita sering sekali mendapatkan rekomendasi untuk minum air kelapa hijau.
Punya segudang manfaat, air kelapa hijau dipercaya bisa bikin tubuh kita jadi tetap sehat dan fit.
Hal ini karena air kelapa hijau memang mengandung elektrolit, vitamin, dan mineral yang cukup tinggi.
Menurut laman Halodoc, ini dia lima manfaat minum air kepala hijau yang bisa kita dapatkan!
Menghidrasi tubuh
ilustrasi mentally and emotionally exhausted
Manfaat pertama yang bisa didapatkan dari minum air kelapa hijau adalah tubuh jadi terhidrasi dengan sempurna.
Air kelapa hijau bisa mengembalikan elektrolit di dalam tubuh kita yang hilang dan bikin kita kekurangan cairan.
Beberapa elektrolit vital yang ada di dalam air kelapa hojau adalah kalim, magnesium, natrium, dan kalsium.
Baca Juga: Mencegah Kerusakan dan 3 Manfaat Minyak Kelapa untuk Rambut!
Menjaga kesehatan ginjal
Ilustrasi ginjal
| Source | : | Healthline,Halodoc.com |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR