CewekBanget.ID - Kita mungkin pernah mengalami ngidam atau kepengin makan sesuatu yang spesifik hingga enggak tenang sebelum hal tersebut terpenuhi.
Biasanya ini terjadi karena kita memang pengin menyantap makanan tersebut, atau mungkin ngiler saat melihat orang lain mengonsumsinya.
Tapi yang enggak kita ketahui, ngidam sejumlah jenis makanan berikut ini ternyata ada kaitannya dengan kondisi kesehatan kita, lho.
Ternyata begini cara tubuh memberitahu kita kalau ada sesuatu yang kurang atau enggak beres dalam tubuh kita!
Es dan Makanan Dingin
Selain karena faktor suhu panas, ternyata ngidam es atau makanan dingin dapat menjadi tanda anemia.
Melansir dari The Healthy, menurut studi tahun 2016 di Journal of the American Association of Nurse Practitioners, dokter diminta untuk menanyakan keinginan mengonsumsi es pada pasien untuk mengidentifikasi kemungkinan defisiensi zat besi.
Beberapa dari kita mungkin doyan mengunyah es batu, dan ternyata hal ini ada kaitannya dengan risiko darah rendah.
Para peneliti menduga, kedua hal tersebut saling berhubungan karena mengunyah es mungkin dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan sedikit mengatasi efek kekurangan zat besi.
Baca Juga: Sering ‘Ngidam’ Makanan Asin Atau Manis? Ganti dengan Makanan Sehat Ini!
Cokelat
Apakah kita sedang pengin banget makan dan minum cokelat akhir-akhir ini?
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR