Jangan Sampai Skip! Ini 5 Efek Buruk Enggak Sahur untuk Kesehatan

CewekBanget.ID - Puasa adalah hal yang wajib yang harus dilakukan di bulan ramadan ini ya, girls.

Saat puasa, kita melakukan sahur dulu yang bisa dianggap sebagai pengganti sarapan karena setelah imsak, kita enggak bisa makan atau minum lagi.

Makanan saat sahur jadi penyumbang energi yang akan kita pakai untuk beraktivitas seharian.

Selain menjaga tubuh kita tetap berenergi, sahur juga merupakan bagian dari ibadah selama bulan ramadan karena dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Karena pentingnya sahur, makanya kita enggak boleh melewatkannya, girls.

Yuk #PowerUpRamadan dengan cari tau efek buruknya skip sahur!

Tubuh gampang lelah

Karena enggak ada asupan energi dari makan sahur, jadinya tubuh kita cepat merasa lelah. Apalagi kalau kamu harus beraktivitas seperti biasa.

Karena energi yang kurang bikin tubuh enggak bisa menjalankan fungsinya dengan baik.

Baca Juga: Lagi Bulan Ramadan, Pisces dan 3 Zodiak Ini Dikenal Suka Menolong

Bikin dehidrasi

Sahur membantu tubuh buat memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, girls.

PROMOTED CONTENT