Kepikiran Omongan Orang? Coba 3 Tips Buat Mengatasinya Biar Enggak Makin Pusing (Part 1)

CewekBanget.ID - Mendengarkan dan mengikuti perkataan, pendapat ataupun omongan orang lain memang boleh-boleh saja, girls.

Namun enggak bias dipungkiri, ada masanya kita perlu sedikit mengabaikan dan enggak terlalu mendengarkan pendapat atau omongan orang lain.

Apalagi kalau omongan orang lain tersebut kesannya jadi nge-judge dan bikin kita jadi enggak nyaman.

Yup! terus-menerus memikirkan omongan orang lain kepada diri kita, hanya akan membuat kita pusing dan ujung-ujungnya jadi stres sendiri.

Lagi kepikiran omongan orang lain dan bingung harus gimana?

Biar enggak makin pusing, yuk coba tips-tips berikut ini biar kita bisa stop memikirkan omongan orang lain!

Coba buat belajar menerima

Pertama yang perlu kita lakukan adalah coba untuk menerima situasi ini.

Enggak mudah memang, karena kerap kali omongan orang lain tersebut akan terus 'terdengar' dalam pikiran kita.

Baca Juga: Bulan Kebaikan, Alasan Ramadan Jadi Momen Tepat Berbaikan dengan Musuh

Tapi, coba perlahan-lahan untuk menerima dan melupakan omongan negatif yan kita terima.

Sadari pula bahwa pada dasarnya kita memang enggak bisa membuat semua orang menyukai kita dengan mudah, girls.

Malah sebaiknya, kita harus merasa lega karena dengan adanya seseorang yang enggak suka, bisa kita jadikan pemicu untuk terus menjadi lebih baik dan menjadi diri sendiri.

Beri waktu buat diri sendiri

Selanjutnya, biar enggak makin kepikiran sama omongan orang lain, beri diri kita waktu untuk menyendiri dan memahami atas omongan yang kita terima.

Menyendiri sementara waktu bisa kita lakukan untuk mengatasi perasaan yang mungkin sedang enggak menentu dan sebagai sarana introspeksi diri.

Yup! saatnya kita membutuhkan waktu sendirian untuk mendengarkan diri sendiri, bukan untuk mendengar perkataan orang lain.

Jika ada seseorang yang bikin kita enggak nyaman lewat perkataannya, isi waktu sendirian kita dengan bertanya pada diri sendiri apa yang kita butuhkan.

Baca Juga: Sakit Hati karena Omongan Teman, Gini Cara Terbaik Memaafkannya di Bulan Ramadan!

Jangan lupa cari cara buat bikin mood jadi happy lagi ya, girls.

Kita pun bisa menuliskan semuanya di jurnal atau diary, yang nantinya kita jadikan sebagai bahan refleksi dan pelajaran.

Tahu mana yang penting buat diri sendiri

Ketika seseorang nge-judge kita habis-habisan, tuliskan hal-hal yang sebenarnya kita anggap penting buat diri sendiri.

Tentunya tanpa adanya paksaan dari orang lain, ya.

Tempelkan tulisan itu di meja belajar atau tulis di catatan kecil gadget kita.

Maka, ketika kita merasa sedih dengan ucapan orang lain, lihat kembali tulisan itu.

Dengan begitu, kita jadi enggak perlu pusing sama omongan atau ucapan orang lain yang enggak penting.

Sebab, kita tahu betul mana hal yang paling penting buat diri sendiri.

Baca Juga: Gini Tips Bericara Tanpa Menyakiti Hati Orang Lain Selama Bulan Puasa!

Tungguin part 2 buat cari tahu 3 tips lainnya, ya.

(*)

PROMOTED CONTENT